Sascha Stendebach: Powerlifting-Rekorde & Training – So Geht's!

Prof. Lenna Brown PhD 15 May 2025

Ist Kraftdreikampf nur etwas für Bodybuilder oder alternde Gewichtheber? Ganz im Gegenteil: Athleten wie Sascha Stendebach beweisen, dass dieser Sport eine Kombination aus roher Kraft, technischer Präzision und mentaler Stärke erfordert, die ihresgleichen sucht.

Sascha Stendebach, mit seinen 27 Jahren, ist eine feste Größe in der deutschen Kraftdreikampf-Szene. Er dominiert die Bundesliga und hat sich einen Namen gemacht, der weit über die nationalen Grenzen hinausreicht. Dabei ist er nicht nur ein außergewöhnlicher Athlet, sondern auch ein Mann, der neben dem Sport noch eine weitere Karriere verfolgt: Er ist Immobilienmakler. Diese Doppelbelastung macht seine Leistungen umso beeindruckender. In der vergangenen Saison gelang es ihm als einzigem, die magische Marke von 600 Punkten zu übertreffen – ein Beweis für seine außergewöhnliche Form und sein Engagement. Stendebach verkörpert die perfekte Symbiose aus Kraft und Intelligenz, Disziplin und Ehrgeiz. Seine Erfolge sind das Resultat harter Arbeit, strategischer Trainingsplanung und einer unbändigen Willenskraft, die ihn immer wieder zu Höchstleistungen antreibt.

Kategorie	Information
Name	Sascha Stendebach
Alter	27 Jahre
Sportart	Kraftdreikampf
Liga	Bundesliga
Beruf	Immobilienmakler
Bemerkenswerte Leistung	Einziger Athlet der Saison mit über 600 Punkten
Rekorde	Ehemaliger IPF-Kreuzhebe-Weltrekordhalter (373 kg)
Erfolge	Europameister im Powerlifting
Besonderheiten	15 Jahre verletzungsfreie Bestleistungen
Social Media	@sascha_stendebach auf Instagram
Referenz	International Powerlifting Federation (IPF)